Ab Freitag, 22.01.2020 biete ich regelmäßig eine virtuelle Functional Fitness Trainingseinheit an.

Nicht nur für Läufer*innen ist eine gute Körperhaltung und ein stabiler Rumpf essentiell wichtig. Eine trainierte Muskulatur schafft mehr Stabilität, beugt Verletzungen vor und erhöht den täglichen Grundumsatz.

Weitere Infos und wie ihr dabei sein könnt, findet ihr hier https://running-base.de/functional-fitness/

2021 wird euer Jahr – keine Ausreden!