Lauftipps #4: Wiedereinstieg nach längerer Laufpause
Du musstest länger mit dem Laufen pausieren? So überwindest Du die Herausforderungen des Wiedereinstiegs. Der erste Schritt aus der Tür ist für viele Läufer meist der schwerste, nicht nur für Lauf-Einsteiger. Auch nach einer Verletzung, einer langen Krankheit oder einem längeren Motivationstief können viele nicht einfach wieder so losrennen, als hätten Sie nie etwas anderes […]
