Kategorie: Aktion

Du musstest länger mit dem Laufen pausieren? So überwindest Du die Herausforderungen des Wiedereinstiegs. Der erste Schritt aus der Tür ist für viele Läufer meist der schwerste, nicht nur für Lauf-Einsteiger. Auch nach einer Verletzung, einer langen Krankheit oder einem längeren Motivationstief können viele nicht einfach wieder so losrennen, als hätten Sie nie etwas anderes […]

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Weihnachten steht vor der Tür und die ersten Christbäume werden bereits geschmückt (für mich persönlich noch zu früh). Man zerbricht sich den Kopf, was man seinen Liebsten dieses Jahr schenken könnte? Was Nachhaltiges? Was Sinnvolles? Was Gesundes? Was Geselliges? Also, warum noch weiter überlegen und nicht einen Gutschein für einen Laufkurs, einen Funktional Fitness-Kurs oder […]

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