Kategorie: Laufkurse

Tipps für Laufänfänger*innen Für mich ist Laufen schon seit fast 20 Jahren ein beständiger und motivierender Begleiter. Schuhe + Laufklamotten anziehen und los geht’s… In der aktuellen Situation finden viele Euch auch den Weg zum Laufen. Finde ich klasse…. Auch wenn Laufen an sich ein recht einfacher Sport ist, hier ein paar Tipps, die euch […]

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naja, jeder weiß ja, wie das Lied weitergeht 🙂 Aber es stimmt, gerade in der Advents- und Vorweihnachtszeit sind die süßen Versuchungen mit Glühwein, Punsch, Plätzchen, Schokolade etc. sehr groß. Was hilft, dass sich Glühwein, Plätzchen und Co. nicht dauerhaft auf unseren Hüften niederlassen ist regelmäßige Bewegung. Und Laufen ist hier eine super Sportart, um […]

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