Kategorie: Lauftipps

Am 11.07.2021 findet der Ebertrail, ein Traillauf über verschiedenen Distanzen (5km, 11km, 15km und 30km) im Ebersberger Forst statt.  Gemeinsam mit den Jungs vom Ebertrail, bieten wir Euch am 13.06.2021 die Gelegenheit, die 15km-Strecke in der Gruppe und unter Anleitung eines Lauftrainers abzulaufen und kennenzulernen. Weitere Infos findet ihr hier

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Warum jeder Läufer* Trails in seinem Trainingsplan braucht! Beim Laufen auf Trails oder abseits der Straße können Läufer viele Vorteile zu ihrem bestehenden Laufprogramm hinzufügen. Egal, ob sie für ein Straßenrennen oder einen Triathlon trainieren oder einfach nur aus Spaß am Laufen – der Wechsel des Geländes bietet alles, von besserer Dämpfung für die Gelenke […]

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